第19回 高齢者元気サポートを開催します！｜2026年8月25日（火）

北海道科学大学は、札幌市手稲区を中心とした地域の高齢者の健康増進イベント「元気サポート」を開催します。
本イベントは地域の高齢者を対象に血圧測定や身体計測、運動機能測定などを実施し、参加者の皆さまがご自身の健康状態を知り、日々の健康づくりに役立てていただくことを目的に開催しています。2015年から継続して開催しているイベントで、毎年100名以上の方にご参加いただいています。

今回の公開講座では、毎回好評をいただいている「座ってできる体操教室」を実施します。
椅子に座ったまま行う体操のため、運動が久しぶりの方、足腰に不安のある方、無理なく体を動かしたい方にも安心してご参加いただけます。

【実施時間】

• 1回目：10:00～10:20
• 2回目：10:30～10:50
• 3回目：11:00～11:20

※3回とも実施内容は同じです。身体計測などの前後のタイミングでご参加ください。

「足と靴の相談」ブースでは、足の痛みやタコ、魚の目などの具体的なお悩みはもちろん、「足が疲れやすい」「自分に合う靴がわからない」「長時間立っていると足が痛い」といった日常的な悩みについても相談できます。

義肢装具士が、足の状態や靴底のすり減り方、靴のサイズ・形、履き方などを確認しながら、靴選びのポイントを分かりやすくお伝えします。

日頃の小さな違和感の段階で相談することで、将来的な足の変形や膝・腰の痛みの予防にもつながります。
「まだ相談するほどではないかも」と思うようなことでも大丈夫です。
足や靴のことで気になることがありましたら、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

2026年7月30日（木）までにお申し込みください。

・参加申込をされた方全員へ、当日の開催案内ハガキをお送りいたします。
・当日は、案内ハガキに記載の受付時間にお越しください。
・お車でお越しの際は、第２駐車場をご利用ください。
・上履き（運動靴）をご持参ください。
・当日は動きやすい服装でご参加ください。
・おくすり相談をご希望の方は、お薬手帳をご持参ください。お持ちでない場合も相談可能です。