子育て支援カフェ「究極の癒し－それは...おしゃべり、スイーツ、目の癒し」を開催しました

平成29年4月28日(金)、目の美容院札幌サロンにおいて、HUS子育て支援カフェ「究極の癒し－それは…おしゃべり、スイーツ、目の癒し」を開催しました。

 

お母さん方の日頃の育児の疲れをとるために、「目の疲れを考える」というテーマで企画をしました。

講師の如月七生先生から、近年は目を酷使する機会が多く、目の疲れは全身の疲労につながり、特に首のこりや頭痛にもつながっていると言うお話がありました。

 

 

目の疲れを取る方法は色々あります。目を休めるために遠くを見る、目を動かして運動する、目の温湿布などの他に、バランスの良い食事、睡眠、全身の運動など、様々な目の疲労回復について考えて頂きました。

 

参加された皆さんとお話ししながら、スイーツとお茶を楽しみ、癒やしのひと時となりました。

 

 

看護学科　平成28年度第11回子育て支援カフェ